6 semaines · 2 séances
Reprise
Repartir après un arrêt, une blessure ou dix ans sans rien. Encadrée par Lina, kinésithérapeute de formation.
Quand
Les créneaux
de la semaine.
Les autres
Changer
de trajectoire.
On change à la fin d'un cycle, jamais au milieu. Le bilan de la semaine 06 sert exactement à ça.
Le bilan dira
si c'est celle-là.
Quinze minutes, quelques mouvements, une conversation. C'est plus fiable que quatre paragraphes sur une page.