Cette semaine
Prends
ton créneau.
Huit personnes par séance. Les places restantes sont mises à jour à chaque réservation.
Huit personnes par séance. Les places restantes sont mises à jour à chaque réservation.
Lundi
- Force fondamentale Inès Plateau 3 places
- Mobilité express Lina Zone mobilité 5 places Format court
- Force fondamentale Inès Plateau 0 places
- Énergie Sam Piste 2 places
Mardi
- Énergie Sam Piste 4 places
- Reprise Lina Zone mobilité 6 places Après blessure
- Mobilité Lina Zone mobilité 3 places
Mercredi
- Force fondamentale Inès Plateau 2 places
- Mobilité express Lina Zone mobilité 7 places Format court
- Énergie Sam Piste 1 places
Jeudi
- Mobilité Lina Zone mobilité 5 places
- Force fondamentale Inès Plateau 0 places
- Reprise Lina Zone mobilité 4 places
Vendredi
- Force fondamentale Inès Plateau 3 places
- Énergie express Sam Piste 6 places Format court
- Énergie Sam Piste 2 places
Samedi
- Atelier technique Sam Plateau 0 places Un seul mouvement, six personnes
- Mobilité Lina Zone mobilité 4 places
Dimanche
Une semaine, quatre familles
Comment lire
le planning.
Le bleu acier marque les séances douces, mobilité et récupération. Le reste est en charge ou en intensité. Un cours en pointillé est complet : la liste d'attente se libère souvent la veille.
- 01 Réserver Un clic sur un créneau ouvre la réservation. La place est tenue quinze minutes.
- 02 Annuler Jusqu'à quatre heures avant, sans que la séance soit décomptée.
- 03 Liste d'attente Sur un cours complet, on prévient par courriel dès qu'une place se libère.
- 04 Premier essai La séance d'essai se réserve à part, avec le bilan de quinze minutes.
Ta première séance
commence par un bilan.
Quinze minutes avant le cours, avec un coach. C'est lui qui dit par quelle trajectoire commencer.